Kebanyakan orang pasti suka sekali makan camilan atau istilahnya ngemil. Apalagi ngemil seperti sudah menjadi teman wajib bagi sebagian orang disaat menjalani rutinitasnya. Ngemil juga sering dianggap sebagai partner wajib saat sedang bersantai dan juga menonton film. Dibalik nikmatnya ngemil, banyak orang yang masih takut akibat efek yang ditimbulkan setelahnya. Mengingat pandemic yang sudah melanda dunia selama dua tahun ini pasti mengubah pola pikir dan kebiasaan masyarakat luas, termasuk dalam hal memilih cemilan yang bisa dikonsumsi tanpa merasa ketakutan. Dibawah ini akan siberikan beberapa tips dalam memilih ceilan yang sehat dan bisa menjadi teman bersantai teman teman sekalian,
- Pilih Biji-bijian. Camilan gandum utuh memberikan energi yang lebih untuk tubuh. Cobalah untuk mengemil tortilla dari gandum utuh atau satu porsi sereal berserat tinggi.
- Pilih menu makanan sarapan. Menu makanan sarapan bisa dijadikan camilan bergizi tinggi di jam berikutnya. Misalnya roti panggang gandum dengan selai kacang. Atau kamu bisa menjadikan granola sebagai camilan sehat dan cepat saji.
- Saat memilih camilan, usahakan untuk memilih lebih dari satu makronutrien (protein, lemak, karbohidrat) di setiap sesi ngemil. Misalnya, makan sedikit kacang-kacangan (protein dan lemak) dan beberapa buah anggur (karbohidrat). Kamu juga bisa memilih biskuit gandum utuh (karbohidrat) dengan keju rendah lemak (protein dan lemak).
- Fokus ngemil. Hindari mengemil sambil main gadget, menonton TV, atau bekerja. Sebaiknya, hentikan seluruh kegiatan sejenak agar lebih fokus saat mengemil.
- Membawa camilan saat bepergian. Jika kamu berencana ngemil di waktu berikutnya, maka bawalah bekal camilan sehat di tas, sehingga kamu tidak perlu jajan sembarangan.
Teman teman sekalin tidak perlu bingung dimana harus mencari cemilan sehat yang pas untuk dibawa kemana mana dan juga untuk sarapan, karena Madame Kitchen punya solusinya. Salah satu produk unggulan Madame Kitchen adalah cookies Hanna, yang cocok untuk ngemil sehat, enak, dan juga cocok untuk sarapan. Cookies yang berukuran sedang ini bebas dari pengawet dan pemanis buatan, sehingga cocok untuk teman teman sekalian yang ingin ngemil sehat dan juga enak. Untuk harganya sendiri sangat ramah dikantong teman teman sekalian. Cookies Hanna ini dapat dibeli secara satuan dengan harga Rp 3.000 dan untuk kemasan 200g dibandrol dengan harga Rp 25.000. Untuk pemesanan dapat langsung menghubungi Madame Kitchen lewat DM Instagram dan juga lewat akun resmi Lazada Madame Kitchen. Untuk pembayaran sendiri bisa dilakukan lewat transfer bank dan juga GO-PAY.
